co jeszcze

Dziękuję. Mam jeszcze kilka pytań odnośnie salbutamol'u. Aktualnie jem 3 * 6 tab. po 2 mg czyli 36mg dziennie 1. Do jakiej ilości powinienem dojść przy mojej wadze (92kg)? 2. Czy lepiej to połączyć z np. RedLine'em czy może kofeiną w tabletkach (np. 100 lub 200mg)? (efedryny na razie nie chciałbym ruszać - przy okazji orientuje się ktoś czy jest [...]

Sprawdż LH/FSH/Tarczyca/Morfo/lipidy/prolka po cabie. Pewnie wystarczy 1/2 tabletki. Twoje ciało, twoje zdrowie, jesteś młody jeszcze nie warto...ja bym po prostu poszedł w redukcje. A co do HCG to podstawa podaje się je od startu. Nie ma znaczenia ile trwa cykl. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-01-29 20:34:19

[...] bede miał zamiar wbijac się to bede robil badania bede bil hcg oraz polece testa 8 miesiecy. Jedna osoba mi mowila ze nigdy nie robila badań i powielalem jej bledy, teraz to wyszlo. Moglem od razu sie dowiedziec co i jak i bym jeszcze leciał na bombie bez problemów. O ile mi finanse pozwolą to mysle ze chcę sobie leciec dalej na tym testosteronie

Mozliwe ze mniej, troche wody moze jeszcze siedziec pod tą skórą. Zamowie cabaser wezmę jedną tabletkę oraz polecę clomid tydzień 50mg dziennie i po tym zaczne bic testa e5d 300mg. Jak juz bede w 4 tygodniu cyklu zrobię badania. Bede trzymal w gotowosci arimidex oraz cabaser, zobaczymy jak wyjdą pierwsze badania i stwierdzę kiedy zacząc bic hcg. [...]

zdaje mi sie, ze nie rozumiesz co to jest deficyt kaloryczny otoz to nie jest jak spalasz tyle kalorii ile jeszcze tylko na silowni i rowerku, liczy sie cala aktywnosc itp. oblicz sobie na podstawie sowjej masy i aktywnosci twoje zapotrzebowanie kaloryczne, nie sadze, aby ono bylo na poziomie 1000kcal, jesli np. wyjdzie ci 2500kcal to mozesz [...]

[...] Jeden może "rzucić" Cię na worek aby zobaczyć jak się ruszasz i obadać Twoją koordynację, inny zacznie tak jak ktoś wyżej sugerował czyli chodzenie/praca nóg, a jeszcze inny zacznie od podstawowych ciosów. Jedno jest pewne na sparing raczej nie powinno się kierować początkującego adepta, choć byłem i w takich sekcjach gdzie na [...]

Koniu a co z scorchem bo nie wiem jak zgrać do tego wszystkiego jeszcze spalacz jesc razem z Johą?

Dziękuję za odpowiedź, stopniowo staram się zwiększać ilość kalorii. Myślę, że tak mała ilość kalorii wynika u mnie z nawyku, przed rozpoczęciem leczenia bardzo tyłem, np. w okresie świat gdy nie pilnowałem kalorii udało mi się przytyć prawie 7 kg w tydzień, co potem długo redukowałem. Wcześniej poziom 2000kcal pozwalał mi nie przytyć, moje wyniki [...]

[...] się nie tyje, nie tłuszcz odpowiada za tycie tylko nadwyżka kaloryczna i jakość wybieranych produktów. Coś co jest słodkie nie musi oznaczać ze jest niedobre, nop czekolada ma niski indeks IG, poza indeksem IG jest jeszcze ładunek glikemiczny. Bo jest różnciza czy jak coś zjesz o IG 80, 10g produktu czy jak id nickie ok 40 a zjedz tego 80 gram

Witam To żart ? Bo jeśli tak to raczej kiepski. A co chciałeś zobaczyć po tygodniu ćwiczeń ? Po tygodniu jeszcze organizm nie zdąży się dobrze przestawić o efektach nawet nie ma co mówić.

dobra jeszcze myslałem zeby robić każda gr. mieśniowa dwa razy w tygodniu co wy nato?

dobra wszystko gra, dzieki wielkie za pomoc Panowie. Jeszcze pytanie odnosnie badan, jak pisalem jestem w UK i tutaj z tymi lekarzami jet roznie. Wybieram sie prywatnie do pl doktora odnosnie badan. Jako, ze macie w tym temacie DUZO wieksza wiedze niz ja, co proponujecie. Konkretnie jakie badanie wykoncac ? Pozdrawiam

DZIĘKI A CO DO SEZONOWCA TO SIE MYLISZ BO CWICZE REGULARNIE PRZEZ 3 LATA TYLE ZE NA SUCHO I NIE MAM PIERSI JAK P.ANDERSON I NIE CHCE TAKICH MIEC!! POPROSTU CHCE TERAZ POPRAWIC SYLWETKE KOZYSTAJAC Z RAD STARSZEJ SZYCHY!! A KLATKE MAM JAKA MAM - NIE JEST ZLA ALE CHCE JA WYPCHAC LADNIE I PRZYOKRAGLIC! A CO DO DIETY HMM NIE MAM MASY DUZEJ A TYM [...]

[...] że combat 56 organizuje kursy skoczka. Wyjeżdżają gdzieś na weekend i przez 3 dni sie uczysz. Chyba jeden skok jest w cenie. No i cena: chyba 700 zł. Nie jestem co do tego pewien, musisz sobie wejśc na strone combatu 56. No i jeszcze aeroklub Krakowski to organizuje ale tam z tego co wiem to ceny sie często zmieniają, raz nawet było 1500 zł...

[...] o dietę, to nie szalej raczej i nawet nie wchodziłabym na redukcję, sądzę, że bezpieczny będzie zerowy bilans, by sobie redukcją nie zaszkodzić, nie wiadomo co będzie działo się z organizmem, gdy utniesz mu kcal i jeszcze dodasz aktywność. Spacery nie zaszkodzą, staraj się dobrze komponować posiłki, dobre źródła białka, węglowodanów i tłuszczy.

wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. czyli jak dobrze zrozumiałem to na ostrzyckiej jest dobra siłka. i jeszcze kilka pytań jak byście mogli. czy to jest jakaś wytwórnia sterydziaży czy spokojna miła atmosfera? i czy jest jakaś bieżnia? bo ja jestem raczej ukierunkowany na trening wytrzymałościowy. jest ktoś kto pomoże ułożyć program czy trzeba [...]

kurcze cos mi sie widocznie pomylilo... na pewno 50mg a nie 100 tego propa co 2 dni? bo ja mam strzaly 10% wiec po 0,5 ml?:) a co do winka to czy nie za duzo aby codziennie 50mg? no i jeszcze jedno w ktorym momencie wstawic winko?

ale miał realne szanse, w dodatku w przeszłosci kiedy jeszcze nie był uwazany za mistrza któremu tylko 1 miejsce pasuje i nie bylo na nim takiej presji mógł sobie czesem przegrać z lepszymi, teraz juz widac nie bardzo ma ochotę, a od czasu gdy wspomniany przeze mnie PAn wszedł do gry, Mateusz K w klasie Finn nie ma absolutnie szans na 1 miejsce, [...]

Hmmmm... Jeszcze zanim rozpocząłem trening zamieszczony powyżej, oczywiście miałem jakieś 2/3 miechy rozgrzewki (rozciąganie poszczególnych partii, jakieś podstawowe ćwiczenia na różne grupy mięśni). Osobiście chciałbym zacząć trenować FBW, co sądzicie?

Dzięki za odpowiedz Kolejność ćwiczeń wziąłem z tematu FBW by georgu czemu jest zła? Czy może być taka kolejność: przed wszystkim dam coś na brzuch, łydki zrobię po nogach(czy lepiej na końcu?). Prostowania nóg zastąpię przysiadami. Jeszcze jest taki problem że ćwiczę w domu i mam tylko ławkę ze stojakami, prasę i drążek wiec pompki na poręczach [...]